Сутра Патанджали 2-49:
тасмин / сати / шваса/прашвасайор/гати/виччхедаха / пранаямаха
Официальный Перевод:
после / усовершенствования [в асанах] / вдыханий/выдыханий/движение/замедлять / [такова] пранаяма
Но посмотрите пословный перевод на сайте — возможны и другие значения перевода! (Совет: трансформируйте слова в образы, которые бы включали в себя всю многогранность перевода с санскрита, перемешайте их как в миксере и по составляйте из них разные предложения, вы можете увидеть несколько смыслов, каждый из которых достоин внимания и проверки на практике.)
Ссылка на сайт, где можно посмотреть пословный перевод
Под водой необходимо контролировать дыхание. То же делается и в Пранаяме, когда мы погружаемся в свой внутренний мир.
Справка из Википедии:
Этимология
1.Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений.
2. По другой версии термин пранаяма состоит из слов прана — энергия и аяма — накопление, увеличение и распределение, что означает праническую способность или продолжительность. Таким образом пранаяма — это техника, посредством которой в теле активируются все большие количества праны[1].
Бандхи
Существуют самые различные техники Пранаямы. Одними из самых фундаментальных в этой области техник являются бандхи.
Вот ссылки на то, как эти техники описывают мастера йоги.